yogaferien in saas-fee

VON JUNI BIS SEPTEMBER 2019


Gönne Dir eine Pause und besuche unsere Evolution Yoga Weekends oder Yogawochen im wunderschönen Saas-Fee in der Schweiz. Verschiedene Yogastile, Tai Chi Chuan, Wanderungen mit Meditation und Klangschalen - und dies den ganzen Sommer lang. Einfach perfekt um deine Batterien zu laden!

programM


Wir eröffnen den Evolution Yoga & Meditations-Sommer in Saas-Fee anfangs Juni!

 

PFINGST YOGA WEEKEND vom 7. bis 10. Juni 2019


YOGA, MEDITATION & KLANGSCHALEN

mit Sandra Schönmann und Marco Angelo Cazzaniga
www.evolution-retreats.com
Retreatsprache: deutsch & englisch (Englischkenntnisse nicht nötig)

FREITAG 7. JUNI 2019

17-19 Yoga begleitet von tibetischen Klangschalen

ab 19.30 Lounge & Musik

 

SAMSTAG 8. JUNI 2019

8.30-10 Aktivierender & erdender Yoga Flow

16-17 Geführte Meditation

17.15-18.45 Herzöffnendes Yoga & Pranayama

SONNTAG, 9. JUNI 2019

9-12 Yoga-Chakra-Wanderung auf den Hannig

16-18 Head Down & Legs Up Workshop

MONTAG 10. JUNI 2019

8-9 Geh-Meditation in der Natur

9.15-10.15 Aktivierendes Yoga für einen starken Willen

14-16 Yoga & Klangschalen Meditation

KOSTEN
CHF 575 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 749 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • alle Yoga- & Meditations-Workshops
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

YOGA WOCHE vom 11. bis 16. Juni 2019


"EXPLORE YOUR HEART SPACE"

mit Sandra Schönmann, Ruth Uitewaal, Natalia Tschumi
Retreatsprache: deutsch & englisch

 

DIENSTAG 11. JUNI 2019

16 „Loslassen und ankommen an in deinem Herzraum“ Yoga Session mit Sandra & Natalia

 

MITTWOCH 12. JUNI 2019

8 Herzöffnende Yoga Session mit Ruth

17 Langsame Herz-Flow Yoga Session mit Natalia

 

DONNERSTAG 13. JUNI 2019

8 Core Flow Yoga Session mit Ruth

17 Herzöffnende Yoga Session mit Sandra

 

FREITAG 14. JUNI 2019

8 Herzschlag Yoga Session mit Natalia

13 Meditations-Wanderung auf den Hannig mit Sandra

 

SAMSTAG 15. JUNI 2019

8 Innerer Kompass Vinyasa Yoga Session mit Ruth

17 Mondgrüsse Yoga Session mit Ruth, Natalia & Sandra

KOSTEN

CHF 850 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)

CHF 1140 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 5 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • alle Yoga- & Meditations-Workshops
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

YOGA WEEKEND vom 20. bis 23. Juni 2019


YOGA, MEDITATION & KLANGSCHALEN

mit Sandra Schönmann und Marco Angelo Cazzaniga
www.evolution-retreats.com
Retreatsprache: deutsch & englisch (Englischkenntnisse nicht nötig)

 

DONNERSTAG 20. JUNI 2019

17-19 Yoga begleitet von tibetischen Klangschalen

ab 19.30 Lounge & Musik 

 

FREITAG, 21. JUNI 2019

8-10 Aktivierender & erdender Yoga Flow

16-17 Geführte Meditation

17.15-18.45 Herzöffnendes Yoga & Pranayama

 

SAMSTAG 22. JUNI 2019

9-12 Yoga-Chakra-Wanderung auf den Hannig

16-18 Head Down & Legs Up Workshop

 

SONNTAG 23. JUNI 2019

8-9 Geh-Meditation in der Natur

9.15-10.15 Aktivierendes Yoga für einen starken Willen

14-16 Yoga & Klangschalen Meditation

KOSTEN
CHF 575 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 749 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • alle Yoga- & Meditations-Workshops
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

Klangschalen Meditation - Evolution Retreats
Klangschalen Meditation - Evolution Retreats

YOGA WEEKEND vom 27. bis 30. Juni 2019


WIE ERREICHE MEINE ZIELE MIT YOGA?

mit Sandra Schönmann
www.samiya-yoga.ch
Retreatsprache: deutsch

 

DONNERSTAG 27. JUNI 2019

17-20 Herzöffnendes Yoga & Zielfindungs-Workshop

FREITAG 28. JUNI 2019

9-12 Herzöffnendes Yoga & Zieldefinition & Meditation

SAMSTAG 29. JUNI

8-10 Yoga für einen starken Willen

15-18 Workshop: Neutralisierung destruktiver Glaubenssätze

SONNTAG 30. JUNI

9-12 Yoga mit Visualisierungen & Affirmationen: Energielenkung zum Ziel

KOSTEN
CHF 575 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 749 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • alle Yoga- & Meditations-Workshops
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

Yoga Wochenende Saas-Fee - Evolution Retreats
Yoga Wochenende Saas-Fee - Evolution Retreats

YOGA WEEKEND vom 4. bis 7. Juli 2019


YOGA & MEDITATION FÜR WENIGER STRESS IM ALLTAG

mit Sandra Schönmann und Marco Angelo Cazzaniga
www.evolution-retreats.com
Retreatsprache: deutsch und englisch (Englischkenntnisse nicht notwendig)

 

DONNERSTAG, 4. JULI 2019

16-18 Anti-Stress-Workshop: Was ist Stress? Was passiert mit Körper & Geist, wenn ich gestresst bin? Welche Auswirkungen hat Stress auf mein Wohlbefinden etc. Bei schönem Wetter draussen in der Natur mit kurzer Wanderung, Achtsamkeits- & Atemübungen. 

FREITAG, 5. JULI 2019

8-9.30 Sanftes Yoga gegen Stress mit einfachen Körper- & Atemübungen
17-18.30 Sanftes Yoga begleitet durch die Klangschalen

SAMSTAG, 6. JULI 2019

9.30-12.30 Wanderung mit Meditationen & Achtsamkeitsübungen
17-18.30 Klangschalen-Meditation

 

SONNTAG, 7. JULI 2019

8-9 Geh-Meditation in der Natur

10-11 Body Scan Meditation

KOSTEN
CHF 506 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 539 im Einzelzimmer
CHF 698 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • alle Yoga- & Meditations-Workshops
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

 

Die Workshops sind auch einzeln buchbar!


YOGA WEEKEND vom 18. bis 21. Juli 2019


YOGA FÜR HERZ & SEELE

mit Sandra Schönmann und Marco Angelo Cazzaniga
www.evolution-retreats.com
Retreatsprache: deutsch & englisch (Englischkenntnisse nicht nötig)

 

DONNERSTAG, 18. JULI 2019

15-17  Yoga für Herz & Seele, Teil 1

 

FREITAG, 19. JULI 2019

8-9.30 Yoga für Herz & Seele, Teil 2
17-19 Yoga begleitet durch die Klangschalen 

 

SAMSTAG, 20. JULI 2019
7-8 Geh-Meditation in der Natur

8-9.30 Yoga für Herz & Seele, Teil 3

10.30-12.30 Entspannende Klangschalen-Meditation

 

SONNTAG, 21. JULI 2019

11.30-13.30 Yoga für Herz & Seele, Teil 4

Meditation & Mindfulness - Evolution Retreats
Meditation & Mindfulness - Evolution Retreats

KOSTEN
CHF 575 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 749 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • alle Yoga- & Meditations-Workshops
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

YOGA FÜR DIE GANZE FAMILIE vom 26. bis 28. Juli 2019


mit Sandra Schönmann, Marco Angelo Cazzaniga

Retreatsprache: deutsch; englische & italienische Übersetzungen möglich

 

FREITAG, 26. JULI 2019

16 Yoga für alle

 

SAMSTAG, 27. JULI 2019

8-9 Yoga für die Erwachsenen

8-9 Yoga für die Kinder

11-15 einfache Wanderung zum Picknick- & Spielplatz

Programm mit Yoga & Spielen

SONNTAG, 28. JULI 2019

8-9 Yoga für die Erwachsenen

8-9 Yoga für die Kinder

11-12.30 Besuch bei den Murmeltieren

12.30-13.30 Yoga in der Natur für alle

KOSTEN PRO FAMILIE

ab CHF 698.- für eine Familie mit 2 Erwachsenen & 2 Kinder

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 2 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • Teilnahme für 2 Erwachsene & 2 Kinder am Yoga Programm
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

YOGA WEEKEND vom 12. bis 15. September 2019


YOGA FÜR WENIGER STRESS IM ALLTAG

mit Sandra Schönmann und Marco Angelo Cazzaniga
www.evolution-retreats.com
Retreatsprache: deutsch & englisch (Englischkenntnisse nicht nötig)

 

DONNERSTAG, 12. SEPTEMBER 2019

15-18  Workshop: Was ist Stress? Was passiert mit Körper & Geist, wenn ich gestresst bin? Welche Auswirkungen hat Stress auf mein Wohlbefinden etc.

 

FREITAG, 13. SEPTEMBER 2019

8-9.30 Einfache Yoga-Übungen zur Stressreduktion
17-19 Klangschalen-Meditation

 

SAMSTAG, 14. SEPTEMBER 2019

9.30 -11.30 Wanderung mit Meditationen & Achtsamkeitsübungen

17-18.30 Sanftes Yoga begleitet durch die Klangschalen

 

SONNTAG, 15. SEPTEMBER 2019

8-9 Geh-Meditation in der Natur

10-11.30 Einfache Yoga-Übungen zur Stressreduktion

KOSTEN
CHF 575 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 749 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • alle Yoga- & Meditations-Workshops
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

YOGA WEEKEND vom 19. bis 22. September 2019


YOGA, MEDITATION & MENTALTRAINING

mit Sandra Schönmann
www.samiya-yoga.ch
Retreatsprache: deutsch

 

DONNERSTAG, 19. SEPTEMBER 2019

16-17.30 Yoga-Willkommens-Stunde

17.30-19 Wie funktioniert mein Denken?

FREITAG,  20. SEPTEMBER 2019

8-8.30 Morgen-Meditation

8.30-9.30 Aktivierender Yoga-Flow

10.45-12.45 Mein wahres „Selbst“ / Wer bin ich?

17-18 Was will ich wirklich? Persönliche Zielerarbeitung Teil 1

18-18.30 Entspannungsübungen

 

SAMSTAG, 21. SEPTEMBER 2019

8-8.30 Morgen-Meditation

8.30-9.30 Aktivierender Yoga-Flow

10.45-12.45 Limitierende Glaubenssätze

17-18 Was will ich wirklich? Persönliche Zielerarbeitung Teil 2

18-18.30 Entspannungsübungen

 

SONNTAG, 22. SEPTEMBER 2019

8-8.30 Morgen-Meditation

8.30-9.30 Aktivierender Yoga-Flow
10.45-12.45 Umsetzungsplanung meines Zieles

KOSTEN
CHF 605 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 779 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 3 Übernachtungen und gesundes Frühstück
  • Yoga, Meditation & Mentaltraining
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

Kontakt & Anmeldung


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